Vai alla Home Page

Una maionese vegana dal gusto irresistibile preparata con i lupini, dei legumi dalle tante proprietà benefiche per la nostra salute.

Con le alghe wakame, ricche si sali minerali, si prepara un gustoso e leggero patè di alghe, pronto in 30 minuti. A prova di scettici!

Un risotto alle verdure è un modo sano e gustoso per utilizzare gli avanzi di verdura. Potete insaporirlo con lo zafferano se vi va.

Le sardine al forno gratin sono velocissime da preparare, con un battuto di pomodorini, olive e capperi risulteranno saporite e leggere.

Dovete provare quanto il miglio stia bene con la feta. Con questo gratin facilissimo potrete scoprirlo.

Un paio di verdi zucchine tonde, un cereale versatile come il miglio, verdure ed erbe fresche, e un ottimo piatto vegetariano è pronto.

Un piatto sano e veloce da preparare, grazie alle lenticchie rosse decorticate e ai fagiolini di cui si mangia tutto.

Se cerchi la ricetta per un budino alla banana leggero, veloce da preparare e molto gustoso l’hai trovata. Senza uova e senza zucchero!

Frittelle di farina di ceci e zucchine come dei pancake, ma senza uova, speziate con curcuma, zenzero e pepe nero. Una tira l’altra!

Una torta di farro alle mele sana e veloce da preparare. Sarà perfetta per la colazione o la merenda di tutta la famiglia.